Bewegung ist das Mittel um auch in höherem Alter fit und gesund zu bleiben. Mit einem speziell auf Senioren zugeschnittenen Trainingsprogramm lassen sich Blutdruck, Cholesterinwerte und Diabetes senken und gleichzeitig Krankheiten vorbeugen, wie z.B. Osteoporose. Aufgrund seiner positiven und gelenkschonenden Eigenschaften ist besonders das Training im Wasser für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit geeignet. Wir arbeiten an der Erhaltung und Verbesserung ihres Gesundheitszustandes. Dabei achten wir genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre Belastbarkeit und passen unsere Übungen diesen an.

Mit regelmäßiger Teilnahme an unserem ganzheitlichen Bewegungstraining können Sie sich Fitness, Vitalität und Lebensfreude noch lange erhalten.